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朝練のお知らせ
今週は16日( 木曜日）に行う予定です
金龍寺に朝5時集合
下記を3周回
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf57
6時過ぎに終了です
降雨・路面ウェット時は中止です

最近人数が多いので少しローカルルールを追加したいのですが、いかがでしょうか？
１）松風峠を下ってからは、左折交差点駐車場に全員集まってから再出発
２）人数が多い場合は再出発後は普通にローテしてもいいし、先行（逃げ）してもOK
３）下記区間は車通りが多いので、追い越し・加速禁止区間
（先頭の方は頑張って漕がないで結構ですので、ローテーションも無しでお願いします）
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b9c56989d812bde994815c1a26a0f177
４）最終周の追い越し・加速禁止区間以降はアタックOK区間
くれぐれも安全第一でのアタックお願いします