2012-08-22 猪子 水曜夕練 DOGMAで猪子へ 猪子 17:13 NP226 163(172)bpm 84rpm 逆トリタ+α 9:17 NP222 159(169)bpm 88rpm 今日は掛からない日だったようだ total 611KJ TSS76 30km 55.8kg