朝練のお知らせ

朝練のお知らせ

今週は1日( 木曜日）に行う予定です

金龍寺に朝5時集合

下記を3周回

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e37730c6541bc50776f8c2fbb89adf57

6時過ぎに終了です

降雨・路面ウェット時は中止です

ローカルルールとして

１）松風峠を下ってからは、左折後交差点駐車場に全員集まってから再出発

２）人数が多い場合は再出発後は普通にローテしてもいいし、先行（逃げ）してもOK

３）下記区間は車通りが多いので、追い越し・加速禁止区間

（先頭の方は頑張って漕がないで結構ですので、ローテーションも無しでお願いします）

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b9c56989d812bde994815c1a26a0f177

４）最終周の追い越し・加速禁止区間以降はアタックOK区間

くれぐれも安全第一でのアタックお願いします

1〜2周目は暗闇での走行となりますので、お互い気を付けて走りましょう