ローラー
今日は軽くということで、ファストペダルしてみた
＜ローラー＞
Work-Time
NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence-Max.Cadence at 5min-10min
Fast pedal 10min
156-138-172-114-182-178
平均ケイデンス１２０目指すも尻が跳ねて不可能
ペダリング下手だなあ
５分と１０分にもがくが３本だとバイクをまっすぐに保てずケイデンス１７８と１８０に止まる
…練習しよ
Total
KJ-TSS-NP-km
190-14-145-7
58.2kg
