トリタ

昼練

TIMEにて

久しぶりにトリタ走る

トリタ 10:26 NP229 80回転 効率56-58%

タイムイマイチだが、まあボチボチか

猪子短登って、CSTで先週やり残した事すまして帰宅

TSS119

帰宅後筋トレ一式+腹筋ローラー8

8回以上もできるが、手首痛めそう