猪子大間々藪塚

朝練

GDRにて

出発時マイナス4度

頑張る気ゼロ

猪子にて高ケイデンス 18分半 103rpm

山の裏には行きたくないからツールド長石は諦め、トリタ降って大間々まで北上

帰りに藪塚を西から登って帰宅

TSS119

帰宅後、車のスタッドレスタイヤ交換

その後ダンベルランジして、どこでも、改め、いつでもマッチョかまして年賀状やっつけた