1分インターバル

ローラー

初めてやる1分インターバル

先ずはアップ5分218W

引き続いて、本編1分インターバル10本

弱気に目標を260W台に設定

264 266 269 270 273 275 278 280 284 334

割とあっさり出来てしまった

さすがに設定パワーが低すぎたらしい

次回は270W台としてみよう