1分インターバル
ローラー
初めてやる1分インターバル
先ずはアップ5分218W
引き続いて、本編1分インターバル10本
弱気に目標を260W台に設定
264 266 269 270 273 275 278 280 284 334
割とあっさり出来てしまった
さすがに設定パワーが低すぎたらしい
次回は270W台としてみよう
ローラー
初めてやる1分インターバル
先ずはアップ5分218W
引き続いて、本編1分インターバル10本
弱気に目標を260W台に設定
264 266 269 270 273 275 278 280 284 334
割とあっさり出来てしまった
さすがに設定パワーが低すぎたらしい
次回は270W台としてみよう