Zwift E

週末のTop end turnning

その前にアップとして2キロpursuit

Cレース 3:13 289W 1位

4人しか出走していないレースだが1位は1位

これでBカテゴリーに心置きなく昇級出来る

その後メインE トレーニング

4分 NP261 262 262 273

TSS81 30キロ