2010-08-30 メディオSFR ローラー メディオ十五分一セット 心拍計不調 出力240位 ケイデンス97 SFR三分六セット 最後のみダンシング 平均心拍数142 145 148 148 147 153 ケイデンス43 44 44 45 44 47 今日はなんとかメニュー消化した 22km 58.6kg + 腕の突っ張りは手首が送られているからかもと考えブラケットを少し上に付け替え やや格好悪くなったがプロも結構上の方に付いている これでお試し