motozzzzzzzの備忘録

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2010-09-18

休み

腰痛にて休み

motoj 2010-09-18 00:00 読者になる

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2020-07-15
休養中
7/13よりの腰痛にて休養中
2017-11-08
金山４
腰痛前を含めると2週間ぶりの実走 GDRで金山4 腰痛はほぼ軽快 …
2017-11-06
ローラー
腰痛残存するが、漕ぐのはある程度大丈夫ローラーへ 5分ハイケ…
2017-11-04
ローラー
腰痛まだ残るも、自転車はまたげたからローラー30分
2017-11-03
サーキット
腰痛軽快中だが、無理せずノーライド久しぶりにサーキット

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