motozzzzzzzの備忘録

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2020-12-28

ラン

スバル周回ラン

4:42/km

motoj 2020-12-28 22:08 読者になる

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2020-12-21
スバルラン
スバル周回ラン 4:46/km 上下動が5%に減り、少し走り方が良くな…
2020-10-05
ランニング
ダンベルスクワットした後、ランニングスバル一周 4:45/kmくらい
2015-04-02
松風峠強戸朝練
松風峠強戸朝練本年度ようやく1回目 TIMEにて出撃まだ寒いの…
2013-12-23
朝練
TIMEにて昨日のO.SYMETRICと比較すると、とても普通な感触自…
2012-09-22
100km走
DOGMAで出撃今日も要携帯電波圏内のため登りには行けないしょ…

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