猪子周回

昨晩は消化不良のローラーだったので朝起きて猪子へ
でも6時半過ぎの出撃でありかなり明るい状態だったので、ややエクストリーム不足ではあったが

猪子周回へ
猪子 19:47
NP-心拍数-回転数-トルク
211-169(161)-87-23.2
裏トリタ 10:36
NP-心拍数-回転数-トルク
213-157(166)-92-21.6
Total
KJ-TSS-NP-km
814-91-194-37

寒いっていうよりは痛い
心拍数なんかは全く上がっていかない
今日も牽き足とハムストを意識して
膝に近いハムストが辛くなってくるがこれで良いのであろうかは不明

諸井からも頑張って廻して、裏松風も経由して終了
仕事に向かう
57kg