L4 3-2interval L4

ローラー
L4 10min
NP-心拍数-回転数-トルク
234-158(166)-92-24.4

3-2min インターバル
3min W-心拍数-回転数-トルク
233-157(163)-92-24.5
2min W-心拍数-回転数-トルク
242-164(167)-92-25.1
3min W-心拍数-回転数-トルク
232-165(167)-90-24.6
2min W-心拍数-回転数-トルク
243-167(170)-93-24.9
3min W-心拍数-回転数-トルク
232-169(171)-90-24.7
2min W-心拍数-回転数-トルク
248-173(176)-88-26.8
インターバルの時は牽き足・ハムストなんて言ってられない…

L4 10min
NP-心拍数-回転数-トルク
222-161(172)-94-22.5

Total
KJ-TSS-NP-km
698-81-212-20