L4 3-2インターバル
Roller
L4 10min
NP253 168(200???)bpm 80rpm
3-2interval 15min
NP247 172(183) 77
240-249-243-253-243-259W
終了後足攣った
Total 543KJ TSS63 16km
59kg
Roller
L4 10min
NP253 168(200???)bpm 80rpm
3-2interval 15min
NP247 172(183) 77
240-249-243-253-243-259W
終了後足攣った
Total 543KJ TSS63 16km
59kg