利根川ＴＴ終わったら気が抜けたのか風邪ひいた
なんとなくよくなってきたから昼練へ
ＴＩＭＥで出撃
いままでパイオニアのパワー計使っていたが、今日よりサイクルコンピューターも導入して遅ればせながらペダリングモニターとして使用してみる
金山 5:13 NP247 効率63％
シッティングはまあまあなの？
ダンシングは何か酷そう
その後長石へ
長石 NP217 効率52％
帰宅後データー見てみたが、自分のペダリングであれば、パワー高く漕げば効率も良くなるってことね
低いパワーで効率よくってのはありえないのですな
結論
ボリューム稼いでパワー上げる＋左足改善＋ダンシング練習
