トリタ 筋トレ

昨晩ローラー頑張ったし、今日の主目的は筋トレだからゆっくり8時半スタート

風弱いから久しぶりにOrduにて

トリタ10：40くらい NP210くらい

サドル低いかなぁと思いつつ走行

通常ポジションではいつも同じサドル高だが、TTポジション前のりだとSMPサドルの先端が下がってるため明らかにサドル高が足りてない

帰宅後サドル高調整した

その後筋トレ+腹筋ローラー10