motozzzzzzzの備忘録

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2021-05-18

SST

25分×2

motoj 2021-05-18 00:00 読者になる

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2021-05-01
SST
Zwift Alpeで SST 25分×2 NP224-230 1本目辛い 2本目はそれほど…
2020-12-05
SST
明け ZwiftでAlpeに登りながらSST SST 30分 NP222 SST 19分 NP2…
2014-06-20
SST L3
ローラー初めにTIMEでSST SST 20min NP216 ショボイパワーだが…
2013-10-05
SST L４
今まで秋〜冬場のトレーニングとしては去年 10分程度のFTP付近…
2012-05-03
SST
ローラー唯一ロングに行けるかな、というＧＷの一日であったが…

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« 筋トレ　オンコールコース＋藪塚 »

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