猪子

昨日Zwift頑張ったから、猪子流しのみ

TSS72

現在Zwift Build me upのプロトコルに沿って練習していて、終盤に突入している

Zwiftメニューをこなすために、実走は流す程度

無理ゲーも出てきて頑張っているつもりだが、ガーミンの示唆するFTPと VO2maxが順調に下がってきていて、CTLも低値安定中

全てこなした後の結果が何となく読めて来ているが、残り3週を完遂してみる予定