梅田小周回

梅田小周回
DOGMAにて出撃
出茂鳥号、Tながさん、Junge、Motojの4人
出茂鳥号とJungeの実力が突出しているので、自分は最後まで残れるように1分位を目処に短めローテ
梅田小周回×７
1) 11:49 NP182 142(159)bpm 89rpm Ct18.1
2) 11:20 NP204 151(165)bpm 93rpm Ct20.1
3) 11:10 NP214 151(167)bpm 92rpm Ct20.0
4) 11:18 NP206 154(170)bpm 92rpm Ct19.3
5) 10:48 NP204 153(163)bpm 91rpm Ct20.1
6) 11:19 NP242 160(178)bpm 87rpm Ct23.3
7) 11:30 NP220 161(180)bpm 87rpm Ct20.5
total
1:19:15 NP212 153(180)bpm 91rpm Ct20.5
次回はもう少し先頭引きの時間を増やしてみるかな
CST経由籾山峠追加後帰宅
籾山峠ではかなりの出涸らしだったな
Total
1831KJ TSS219 Np197 94km
56.6kg