松風峠強戸朝練

松風峠強戸朝練
気温10度とまだ寒い
前輪スーパーディープ、エアロメット、冬用スキンスーツと機材ドーピングしてTIMEで出撃
集合前に金山1本

今日は、Kぼたさん、シロシロ、ゴリゴリ、JungeにMotojの5人
Jungeはレース前ってことで、スキンスーツにレースピの完全装備、、、、（負けた）

松風登って周回へ
今日もエアロ姿勢を心掛ける
なるべく省エネ省エネ

第二松風
ローテンションがよろしくなく、先頭で峠に突入
峠に入ってすぐにJungeが飛んでいく
当然ついていけず
Kぼたさんとシロシロはついて行ってた
自分は最後の最後でゴリゴリに刺されて安定の最下位、、、、
Junge離脱

2周回中も省エネ省エネ

第三松風
峠へのアプローチ、再びローテーションが悪く先頭
これはよろしくない、ってな訳でさくっと先頭を譲って姑息に後ろに廻る
んでもって峠に入る
途中まで良い感じで皆さんについていける
おお、こりゃ良いぞってなわけで、金山TT入り口手前から下ハンもって、アムステルのガスパロットをイメージして（笑)慣れないアタックかましてみた
しかし、それを待っていたKぼたさんとシロシロにあっさりカウンターアタックかまされ、3着
でも今日は峠で少しは粘れた

最終周回はすでに出涸らし
三度省エネ心掛けて周回

最終スプリントは姑息にもシロシロの後ろの絶好ポジション
シロシロが垂れてきたタイミングを計ってこれまた慣れないスプリントをかまして、姑息なチョイ差し頂きました
珍しくスプリント賞ゲット

終了後ゴリゴリを捕まえてお喋りして終了
今日も皆さんありがとうございました
また来週もよろしくです

1 21:53 NP183 136(164)bpm 74rpm
2 21:21 NP213 147(161)bpm 84rpm
3 20:27 NP237 154(175)bpm 84rpm
峠1 2:25 NP315
峠2 2:14 NP342
TSS109 43km
59.2kg