流し

ローラー
頑張ってＬ３をと思い３本へ行くが…
すぐ挫折
程々に乗った翌日は、少なくとも固定のほうがフラフラしないでよいようだ
結局流しで終わってしまった
Ｔｏｔａｌ
４５９ＫＪ　　ＴＳＳ４０　　１６ｋｍ
５７．４ｋｇ
　　

水曜日朝練しようかと思いましたが、明日夜仕事のため不可能でした
朝練１カ月やってないなあ・・・