L6

休みの休日(変な単語だな)
朝から雨のため朝練できず
Dutyであるはずの廃品回収だが、久しぶりに参加(久しぶりって時点でDutyとは言えない、、、、)


日中は自転車部屋の模様替えをして、夕方にローラー
パワー出ない、、、、、
最後の3分だけL6で頑張る
L6 3min 289W
終了後にE-motionの整備
大分静かになった


Total
TSS56 22km
59km


9月の仕事が決まる
予想通りAKGDNS
減量しないですんだな