2010-12-06 メディオSFR ローラー メディオ10分一セット 平均心拍数161 出力245 ケイデンス97 SFR三分六セット 平均心拍数151 155 159 155 155 159 ケイデンス41 42 44 46 41 50(だいぶおまけがあるようだ) 19km