赤城

今シーズン7回目の赤城へ
たどり着く前から暴力的な強風のため、TTするきはサラサラなし
長い登りを平均心拍数150以上ケイデンス80以上で、が目標
赤城7回目
1時間5分位
平均心拍数149
ケイデンス70
全く目標に達しず
もうちょっと真面目に走れよ、って感じである
北面から根利へ行ってみるつもりだったが、大沼付近激風+霧雨+低温(8度の表示)によりやる気減退して鳥居方面から帰宅
110km
なんかだらだら走って疲れた
56.4kg