猪子

夕練
猪子 16:48
NP231 166(191?)bpm 83rpm ct26.7
なかなかタイムが良くならない
心拍数的には頑張っているみたいなのだが

裏トリタ 6:57
NP222 162(178)bpm 89rpm ct23.7
猪子の後、下り基調であるがキツイ

total
748KJ TSS97 37km
56.8kg