メディオＳＦＲ

ローラー
メディオ１０分一セット
平均心拍数141
出力230ワット位
ケイデンス89
ＳＦＲ三分六セット最後のみダンシング
平均心拍数137 138 140 139 140 147
ケイデンス46 45 47 46 47 52
出力230 240 250 240 250 270
まる二日βb休み
心拍数あがらんなあ
こんなに影響するかな？
ただ単に体調不良なだけ？
しかし今日はやたら掛かっている
まあ出力高めだしよしとしよう
60.2kg